2026.10.20

こんにちは！

ウェルヴィッツトレーナーの山本です！

今年もこの季節がやってきました！！

🎃HALLOWEEN EVENT🎃

ウェルヴィッツでは、‘‘10月30日(金)～10月31日(土)‘‘の2日間、ハロウィンイベントを開催します！

今回は、いつものトレーニングとはちょっと違った、ハロウィン特別ワークアウトをご用意いたしました🔥

今年のハロウィン特別ワークアウト！

今回のメニューはこちら👇

・⭐もも上げ

・⭐⭐スクワット

・⭐⭐⭐スタージャンプ

・⭐⭐⭐⭐ランジ

・⭐⭐⭐⭐⭐バーピー

種目ごとに難易度が上がっていく、ハロウィンらしい(？)なかなかハードなメニューです😂

そしてルールはシンプル！

「20秒動く＋10秒休憩」を8セット‼️

なんと．．．合計4分間！！

たった4分ですが、しっかり動けばかなり汗をかくはずです💦

最終種目は全員で！

そして今回のイベントのポイントは

上記日程のトレーニング最終種目を、全会員様一緒にハロウィン特別ワークアウトとして行います！

普段はそれぞれの目標に向かってトレーニングしていますが、イベントではみんなで一緒に盛り上がりましょう🔥

まとめ｜みんなでハロウィンを楽しもう！

みんなで楽しく、そして最後はしっかり追い込んで、今年のハロウィンを盛り上げましょう🎃

そして今回、ハロウィンイベントに参加してくださった皆さまには．．．

ご褒美として「プロテインバー」をプレゼント🎁

しっかり動いたあとは、プロテインバーでおいしく栄養補給✨

トレーニングも楽しんで、ご褒美もしっかりゲットしましょう！

皆さまのご参加をお待ちしております👻

体験トレーニング