2024.08.09

こんにちは♪

ウェルヴィッツ中川店です(^^)

新しいマシンが仲間入りしました！

【ストレートスミスマシン】

スミスマシンはバー（シャフト）がレールに真っ直ぐに取り付けられていて、このレールに沿ってバーを上下に動かして使用します。

このマシンでは、

•ヒップスラスト(お尻のトレーニング)

•ショルダープレス(肩とのトレーニング)

•チンニング(背中のトレーニング)

などなど使い方はさまざま(^-^)

これから、ストレートスミスマシンを使ったトレーニングを盛り込んでいきますので

ぜひ色々な種目にチャレンジしていきましょう！

※スタッフ総動員で組み付けました😂

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皆様のお越しをお待ちしております！